OLIMP Gain Bolic 6000 4000g - wg brakow kalorycznych w diecie, ale ogolenie jest to gainer ktory nadaje sie raczej tylko okolotreningowo. OLIMP BCAA Mega Caps 300 kap. - przed ipo teningu po 5 - 10g w porcji OLIMP L-glutamine 4000 200 kap. rano 2g, po treningu ok 10 - 15g, przed snem ok 10g. osobiscie uwazam glutamine za suplement zbedny. OLIMP [...]
Redukcja: OLIMP BCAA Mega Caps Olimp Thermo Speed Extreme 90 kap. x 2 OLIMP Whey Pro Isolate 2250 Dodał bym Dyma Burn X-Treme ale cena przegięcie drożej o 20 zł !!!! więcej niż w innych sklepach na necie. Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2006-06-19 19:29:49
Witam. Korzystam z korzystam z kolegi konta zaznaczam! Siła idzie bardzo ładnie na tym P-Stanzie. Zanim zacząłem brac 100kg brałem zazwyczaj 6 razy. Po niecałych 2 tyg stosowania 100kg biore 13 razy ale jestem, pewny ze z 15 razy bym wzial. P-Stanza biore razem z BCAA mega caps olimpu 1100. Mieśnie są dużo twardsze, lepsza rzeźba na tricepsie i na [...]
ogolnie może być, jednakże hmbolon rozdziel na przed i po treningu, wyrzuc z tych okresów hmb bo już w hmbolonie jest go wystarczająco... no i zamiast amino 5500 dałbym jednak bcaa mega caps/4-5 kaps./
Witam jestem nowy na forum i jeszcze niemogę się tu odnależć i chciałbym skorzystać z porady osób doświadczonych. A więc Mam 18, waga 63 kg wzrost 177, staż 3 miesiące ( wcześniej 8 miesięcy z kilku miesięczną przerwą) 3 razy w tygodniu (1. klatka-triceps, 2. biceps-plecy, 3.barki) Posiadam w domu - OLIMP BCAA MEGA CAPS 1100 - OLIMP GAINER MCT [...]
Ok dzięki, zostane przy tym zestawie, tylko mam pytanie jak to wszystko dawkować ? :) CREAPURE+ALA+TIAMINA(B1)1350mg AMINO MAX 6800+ TAURYNA+GLUTAMINA 160kap OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps 1100 mg L-GLUTAMINA T6 200kap?
Trochę posiedziałem jeszcze poczytałem i czy taki cykl się przyjmie? Olimp - BCAA Mega Caps(6 Tabletek przed treningiem i po) Ultimate Nutrition - Horse Power (20g z rana po przebudzeniu) Vitalmax - Creatin Monohydrate (5g po treningu) Trec - S.A.W. (10g przed treningiem) Olimp - Carbonox (50g po treningu) I jak? Proszę o ocenę ;) Z góry dzięki
1. 2x Mutant Mass 6800 g - 400 / do zwiekszania ilosci kalorii - ok 2. 2x BCAA Mega Caps 300 kap - 175 / przed i po treningu - niepotrzebne 3. OLIMP Carbo 10kg - 180 / do uzytku po treningu - bardzo niepotrzebne ( masz mutanta) 4. Creatine micronized powder 1000g - 129,00 - ok 5. 2 x Anabolic HALO 1060 g - 320 lub Anabolic HALO 1060 g na po [...]
szkoda, ze juz kupiles to wszystko -BCAA mega caps OLIMP-1g na 10kg masy ciala, przed i po treningu -Super Pump 250 GASPARI-porcja przed treningiem -Kre-Alkalyn pro ALL AMERICAN-5g po treningu -Chela MZB sport OLIMP-przed snem -Matrix 5.0 SYNTRAX-wg brakow -CarboMax ACTIVELAB-wg brakow, glownie po treningu ile masz KA?
mozesz wszystko wrzucić juz na okres zimowy ale takiego tribu to nie poczujesz nawet ;-) I niczego nie bede bral nie potrzebnie ? Wszystko bedzie przydatne i da lepsze rezultaty ? I jeszcze jedno. Posiadam Olimp bcaa mega caps 1100. Pisza zeby brac 15 tabsow dziennie... serio trzeba tyle brac ? Mozna zbankrutowac przez to...
OK, dzięki za odpowiedź. Czyli mogę po prostu w każdym posiłku zwiększyć ilość spożywanego białka np do 35g, to że organizm może przyswoić ileś tam białka to mit ? tak, smialo mozesz dodac nawet do 40 Posiadam w tej chwili BCAA mega caps, kiedy powinienem to przyjmować ? -rano w dni nietreningowe będe robił aeroby na czczo/ przed czy po mam to [...]
[...] 10 tyg.dawy 400 na tydz. dieta raczej staram sie jesc zdrowo. .kurczak filet ok300gr.+warzywa szpinak ogorek papryka itd.,twarog 200gr. obiad czasem jem tez mieso wieprzowe+ziemniaki co napewno tez zle wplywa na watrobe. jako dodatek mam odzywki bialkowe ok.80gr.aminy bcaa mega caps.10 kapsow.tran olimpu 3 kaps.olimp multi wit+min. tribulusa
słuchajcie czy BCAA mega caps moża sobie otwierac i wsypywac bezposrednio do buzi i zapijać? Można. Nie takie rzeczy ludzie wkładali sobie do buzi i było im dobrze %-) A tak na serio - przygotuj się na poważny niesmak. Poza tym bez różnicy, kapsułka to tylko opakowanie.